Lundi, 8h20, dans l'entrée. T'as ton manteau, ton sac, et ton fils est assis par terre devant la porte : il ne veut pas mettre ses chaussures. Tu lui demandes gentiment une fois, deux fois, trois fois… et puis tu hurles. Et là, t'as presque l'impression d'entendre la voix de ta mère.
Le soir, tu t'en veux. Tu t'étais pourtant dit que t'allais arrêter de crier.
(Chez toi, c'est peut-être la réunion où tu te tais alors que t'avais tout à dire, ou le dîner de famille où une seule remarque suffit à te faire partir au quart de tour. Ça marche pareil.)
Tout se joue dans les quelques secondes juste avant, quand ça monte. C'est là que tu peux appuyer sur pause. Et ça, ça s'entraîne. Comme un muscle.
Coach en ennéagramme à Bruxelles. J'ai cherché des réponses pendant des années, investi plus de 30.000€ en formations, et j'ai mis du temps à comprendre qu'une grande partie de ce qui me faisait souffrir venait des histoires que je me racontais. Et que comprendre ne suffit pas : ça se travaille au moment où ça monte.
Je m'entraîne encore, hein. L'autre soir, j'ai engueulé mon mari parce que notre fils pleurait. Il n'y était pour rien. Je te raconte tout ça dans un mail :)
« J'ai pas le temps. »
Cinq minutes le soir. Dans ton lit, si tu veux.
« J'ai déjà lu plein de livres là-dessus. »
Justement. Le guide ne t'apprend pas une théorie de plus, il te fait t'entraîner sur ta vraie journée.
« Il faut connaître l'ennéagramme ? »
Non. Et pas de test de personnalité, promis.
« Je vais être spammée ? »
Non plus. Cinq mails en deux semaines, et tu te désinscris en un clic quand tu veux.
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